"Breathwork :
Respirez pour changer"

Coécrit par Susan Oubari & Emilie Veyretout (Flammarion, 2020)

Illustrations par Aurélia Fronty

En français uniquement

Je suis fière d'être la co-auteur du premier livre consacré au Breathwork en France, sorti en octobre 2020. Tout a commencé lorsque mon attachée de presse a invité la responsable de la rubrique beauté/bien-être du Figaro, Emilie Veyretout, à tester le Breathwork lors d'une séance Breathe in Paris® privée avec moi. Nous nous sommes tout de suite entendues et son article sur mon travail a changé ma vie. Je n'aurais jamais imaginé qu'un an plus tard, je célébrerais la sortie de notre livre, "Breathwork : Respirez pour changer", dans lequel nous réunissons le meilleur de nos expertises respectives. Nous avons commencé à écrire au début de la pandémie, toutes les deux enfermées. Emilie était en Normandie et moi à Paris (j'avais le covid). Quatre mois plus tard, c'était fait ! L'écriture de ce livre m'a appris la patience et le travail. Il a renforcé ma confiance en moi et m'a aidée à affronter mes peurs, mais surtout, il m'a permis de partager mon histoire et le Breathwork avec vous. 

Voici la quatrième de couverture :

"Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? Inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien. Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes. Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets. Deux femmes, une rencontre, deux voix. Susan Oubari est la pionnière du Breathwork en France. Après une carrière dans la mode, elle a décidé de se consacrer à cette discipline. Ses cours, physiques et en live, connaissent un succès exponentiel. Émilie Veyretout a dirigé la rubrique beauté/bien-être du journal Le Figaro pendant dix ans. C'est en testant une séance avec Susan qu'elle a eu l'idée d'écrire ce livre. Ensemble, elles ont développé un programme de coaching inédit, accessible, qui concentre le meilleur de leurs expertises respectives."