Qu'est-ce que le Reiki ?

Fondé par Mikao Usui au Japon en 1922, le Reiki est une pratique manuelle visant à favoriser la relaxation et la réduction du stress, qui soutient également les processus naturels de guérison du corps.

Le mot Reiki vient de deux mots japonais :

Rei, qui signifie sagesse universelle, et

Ki, qui signifie énergie vitale.

Le reiki repose sur l'idée que lorsque nous sommes profondément détendus, notre corps est plus à même de retrouver son équilibre physique et émotionnel. Une séance consiste à poser légèrement les mains sur ou juste au-dessus du corps entièrement vêtu. Le reiki peut également être pratiqué sur soi-même et envoyé à distance. C'est une technique simple, sûre, non religieuse et accessible à tous.

Dans le système Usui, le Reiki n'est pas seulement une technique, mais aussi une philosophie de vie quotidienne à travers les cinq idéaux - des principes basés sur « juste pour aujourd'hui » qui encouragent à moins s'inquiéter, moins se mettre en colère, à être reconnaissant, honnête et respectueux. Pour de nombreux praticiens, cette philosophie devient tout aussi transformatrice que la pratique manuelle.

Le reiki est considéré comme une pratique complémentaire et peut être reçu parallèlement à des soins médicaux ou psychologiques.

Les bienfaits du Reiki

Il semble qu'un traitement Reiki aide à réduire l'impact du stress, en libérant la tension de l'ensemble du système. En concentrant l'énergie curative sur les points sensibles du corps du patient, le praticien peut favoriser la relaxation et apaiser les muscles tendus qui peuvent conserver des souvenirs de douleurs physiques ou émotionnelles. Bien que certains effets du Reiki soient mesurables, la plupart des bienfaits des séances répétées de Reiki sont moins quantifiables, comme le sentiment de connexion spirituelle, l'amélioration de l'estime de soi, l'amélioration du bien-être général et l'accélération de la guérison. Il existe très peu d'études scientifiques démontrant l'efficacité du Reiki, bien que la recherche n'ait montré aucun effet secondaire négatif connu. Les séances de Reiki peuvent être de merveilleux compléments à la médecine conventionnelle et intéressent de plus en plus les chiropraticiens, les médecins, les physiothérapeutes, les psychothérapeutes, les psychologues et les hypnothérapeutes.

Quelques avantages d'un traitement énergétique Reiki...

Aide à nettoyer les toxines et soutient le système immunitaire: Le Reiki vous aide à vous sentir calme et paisible, ce qui favorise un fonctionnement équilibré de votre système immunitaire.

Aide à soulager la douleur: le Reiki améliore les fonctions vitales de votre corps (respiration, digestion et sommeil) afin qu'elles fonctionnent de manière optimale. Le Reiki peut aider à soulager les douleurs physiques dues aux migraines, à l'arthrite, aux blessures, entre autres. Il peut également aider à soulager les symptômes de l'asthme, de la fatigue chronique, de la ménopause et de l'insomnie. Les processus naturels de guérison du corps sont activés en travaillant directement sur le problème et la condition au lieu de simplement masquer ou soulager les symptômes.

Favorise l'harmonie et l'équilibre: le Reiki équilibre le flux d'énergie subtile au niveau le plus profond possible en libérant les blocages et en guérissant les blessures mentales et émotionnelles. Il peut aider à soulager les sautes d'humeur, la peur, la frustration et même la colère.

Le Reiki crée une relaxation profonde et aide à évacuer le stress: le Reiki offre un espace de détente où vous devenez plus présent à votre corps et à votre énergie. Votre respiration, votre rythme cardiaque et votre tension artérielle s'améliorent, laissant place à des sentiments de paix et de calme, tout en vous aidant à mieux dormir.

Renforce l'acceptation, la compassion et la patience: le Reiki permet de mieux réagir aux situations, aux personnes et à soi-même plutôt que d'agir par habitude.

Aide au développement spirituel: Il n'est pas nécessaire d'être spirituel pour que le Reiki crée des changements profonds, souvent subtils, au plus profond de son être. Le Reiki est un système de croissance spirituelle et de développement personnel. En intégrant les cinq idéaux du Reiki dans votre pratique, vous vous enrichissez non seulement vous-même, mais vous développez également une conscience profonde des autres.

Complémentaire à toutes les autres techniques médicales et thérapeutiques: aujourd'hui adopté par la communauté médicale fonctionnelle, le Reiki ne guérit pas les maladies, mais il peut aider votre corps à se sentir plus détendu et plus paisible. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à votre spécialiste. Méfiez-vous des praticiens de Reiki qui vous conseillent d'abandonner votre traitement médical conventionnel.