Mon Histoire

Je suis une coach spirituelle américaine basée à Paris, guide de Breathwork, maître Reiki, fondatrice de Breathe in Paris® et de The Breathe in Paris School. Je suis reconnue comme l'une des pionnières du Breathwork en France et suis co-auteur du livre "Breathwork : Respirez pour changer" (Flammarion, 2020), le premier livre publié sur ce sujet en France. Le Breathwork est une méditation respiratoire active qui peut transformer des vies.

Je propose - en ligne et en personne - des séances privées et des cours collectifs en français et en anglais et je collabore avec des marques internationales en tant que conférencière invitée. En combinant le Breathwork avec le Reiki, la pleine conscience et le coaching spirituel, je fournis les clés du bien-être et de la paix intérieure.

Née à San Francisco et élevée à Boston, j'ai déménagé à Paris en 1990 pour réaliser un rêve d'enfant : étudier et travailler dans la mode. Depuis, j'ai vécu à Milan, Casablanca, Paris et Vancouver, et j'ai travaillé 27 ans dans l'industrie de la mode pour des marques renommées telles que Harper's Bazaar, Vogue Italie, Stella McCartney, Neiman Marcus, Nordstrom et j'ai collaboré avec des célébrités telles que Peter Lindbergh, Spike Lee et Dennis Hopper. Croyant toujours au pouvoir de l'intention et du travail, j'ai occupé de nombreux postes tout au long de mon parcours : directrice artistique, agent de photographe, on-camera talent, productrice, consultante, styliste. J'ai réalisé mon rêve glamour dans la mode, mais à mi-chemin de ma carrière, à l'âge de 35 ans, je ne pouvais plus supporter la pression. Je me sentais anxieuse, sans pouvoir, malheureuse. Je n'arrivais pas à être MOI. Où était passé le "moi" ?

Est-ce que j'étais heureuse ?

Non ! Et il était temps de faire face à la réalité. J'ai commencé à en vouloir à l'emploi de mes rêves. Les pièges d'une carrière de seize ans dans la mode avaient dépouillé mes valeurs saines et mon sens de l'estime de soi. Je voyais ma vie prendre une direction qui ne m'apportait plus ni joie ni paix. J'étais stressée, épuisée et malheureuse. Je refusais de l'admettre, alors j'ai enfoui toutes mes émotions, jusqu'au jour où j'ai finalement réalisé que c'en était assez.

Le Reiki m'a sauvé

Je savais que je devais prendre le volant et commencer mon voyage de retour vers Susan. Et la route allait être longue. J'ai essayé toutes les voies conventionnelles de guérison - médecine, nutrition, sport et thérapie - mais il m'a suffi d'une seule séance de Reiki pour comprendre que c'était ce dont j'avais besoin. J'ai immédiatement constaté des résultats positifs. Avec le temps et la pratique, le Reiki m'a permis de remonter à la source de mon stress, de recalibrer ce que j'appréciais le plus et de gagner en confiance et en sérénité.  

Conduire sur deux voies parallèles : la mode en semaine et la spiritualité le week-end. J'ai commencé à suivre des ateliers et des formations. J'ai lu avec avidité, à la recherche d'une vie plus authentique. J'ai discuté avec des leaders dans le domaine, suivi des formations complémentaires, trouvé des mentors. Depuis, je suis devenue maître Reiki Usui/Holy Fire II Karuna® et membre professionnel de l'International Center for Reiki Training. La solution était faussement simple, mais elle exigeait un engagement profond et durable. Avec le temps, je suis retombé amoureuse de moi-même, de ma famille et même de mon travail. J'ai compris très tôt que je ne serais pas seulement une étudiante de Reiki à vie, mais que j'aiderais aussi les autres un jour. Pourtant, il me manquait encore quelque chose. C'est alors que j'ai découvert le Breathwork.

Le Breathwork a transformé ma vie

Ma sœur cadette, Tanya Bentley, chercheuse scientifique et guide de Breathwork à Los Angeles, me parlait depuis des années des bienfaits du Breathwork . En 2017, j'ai finalement franchi le pas. Après une profonde expérience transformationnelle lors de ma première séance, j'étais accro. Cette technique simple mais qui change la vie était ce qui manquait dans ma boîte à outils spirituelle. Mon travail le plus gratifiant aujourd'hui est le Breathwork car il a tellement de bienfaits naturels et tout le monde peut le faire. Contrairement aux traitements Reiki, qui sont calmes et sans stress, les séances de Breathwork vous secouent, faisant ressortir des émotions comme la douleur, les larmes, le doute et les sentiments négatifs, ce qui vous permet de vous en défaire et de faire de la place pour la joie et la paix intérieure. J'ai été formée par Jon Paul Crimi et j'ai suivi son programme de certification de formation des enseignants de Breathwork à Los Angeles. J'ai poursuivi mes études avec Dan Brulé, auteur, chercheur et conférencier de renommée internationale, l'un des pionniers de Breathwork dans le monde. Passionné par cette technique méconnue, j'ai relevé le défi de la populariser en France en la plaçant au cœur de ma méthode de développement personnel, Breathe in Paris®.

Et aujourd'hui...

Tout en continuant à travailler dans la mode, j'ai ouvert mon cabinet privé de coaching spirituel et de Reiki en 2011, d'abord à Paris, puis à Vancouver. À mon retour à Paris en 2017, j'ai pris la décision ultime de me retirer de la mode. Un an plus tard Breathe in Paris® est né et j'ai ouvert mon studio privé à Saint-Germain-des-Prés, et j'ai commencé à donner des cours de Breathwork à Paris. En octobre 2019, j'ai participé en tant que coorganisatrice et enseignante au premier "Breathwork summit" à Paris avec Dan Brulé et EthosFlow. Mon livre, co-écrit avec Emilie Veyretout, est le premier livre de Breathwork à être publié en France : 'Breathwork: Respirez pour changer' (Flammarion, 2020). Touchée par la généreuse couverture médiatique - Vogue, Cosmopolitan, Elle, Madame Figaro, Le Figaro, Paris Match et bien d'autres - je suis incroyablement reconnaissante de l'enthousiasme avec lequel ils diffusent l'information sur le Breathwork. En 2021, j'ai lancé The Breathe in Paris School, un programme de formation de facilitateurs de Breathwork , destiné à former des leaders et des acteurs du changement exceptionnels dans le monde du Breathwork .

Pendant mon temps libre (pas beaucoup !), vous pouvez me trouver en train de promener mon cocker anglais à Saint-Germain-des-Prés, d'aller courir le long de la Seine, de transpirer au Cross Fit, de créer une nouvelle playlist de Breathe in Paris sur Spotify ou de profiter d'un dîner avec mon mari dans un café parisien (tant que nous ne sommes pas confinés !).

À bientôt !
Avec amour,
Susan Oubari