Retraite de Breathwork à Saint-Tropez
Le Château de la Messardière

Faites passer votre pratique de Breathwork au niveau supérieur.
Imaginez que vous vous évadez dans un endroit où votre priorité absolue est VOUS.

Date: 26-29 septembre 2023
Lieu: Le Château de la Messardière à Saint-Tropez
Options de prix:
- Forfait pension complète à partir de 5 100 €. Ce forfait comprend 3 nuits à l'hôtel, la retraite complète, tous les repas, un cours de yoga et un soin au Valmont Spa.
- Le prix pour les clients ne séjournant pas à l'hôtel est de 1 900 €. Il comprend la retraite de 3 jours, tous les repas, un cours de yoga et un traitement au Valmont Spa.
Pour plus de détailset pour réserver votre place , cliquez ici ou contactez l'hôtel:
Téléphone: +33(0)4 94 56 76 00
Email: reservation.sainttropez@airelles.com

A propos de cet événement

Pendant quatre jours transformateurs, votre emploi du temps consistera à prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme, tout en maîtrisant l'art de la respiration. Bienvenue à ma retraite exclusive Breathe in Paris Breathwork et bien-être, dans le cadre magnifique du Château de la Messardière à Saint-Tropez, du 26 au 29 septembre 2023.

Si vous avez suivi mon parcours, vous savez qu'il s'agit d'une occasion unique. Je n'ai pas l'habitude des retraites, mais celle-ci est trop extraordinaire pour que je puisse y résister... et je suis sûre que vous serez du même avis !

Notre retraite de 4 jours, nichée dans les paysages à couper le souffle de Saint-Tropez, propose un programme bien pensé d'activités immersives : Breathwork Reiki, méditation, coaching spirituel, lecture de tarot, journaling, reconnexion à Mère Nature, yoga revitalisant, et un soin dans le célèbre Valmont Spa.

Tout au long de la retraite, je serai à vos côtés, créant un espace nourricier et sans jugement qui favorise un changement personnel profond et des conversations significatives, offrant les perspectives dont vous avez besoin pour votre voyage unique. Cette retraite n'est pas seulement une expérience ; c'est l'occasion de créer des souvenirs inoubliables, d'améliorer votre bien-être et de découvrir l'essence de votre véritable personnalité.

Êtes-vous prêt à investir en vous-même et à adopter une approche holistique?

J'aimerais que vous vous joigniez à moi pour ce voyage extraordinaire.

Ensemble, nous apprendrons, évoluerons et savourerons chaque instant.

Le calendrier

Mardi 26 septembre
Arrivée des invités
16:30 ~ Introduction : rencontre avec Susan sur la terrasse du Bar 1904
17:30 ~ Début de la retraite : première séance d'initiation au Breathwork
20:30 ~ Dîner au restaurant Carrara avec Susan

Mercredi 27 septembre
07:30-8:00 ~ Petit déjeuner
09:15-12:15 ~ Séance complète de Breathwork 
13:15 ~ Déjeuner à la Table de La Messardière avec Susan
15:00-17:00 ~ Choix de : Soin Spa Valmont / séance ostéopathie / temps libre
18:30-20:00 ~ Séancede méditation & lecture de cartes dans le potager du Chef
20:30 ~ Dîner à la Table du Chef avec Susan

Jeudi 28 septembre
07:30-7:55 ~ Petit déjeuner
08:00-08:45 ~ Séance Yoga avec notre Yogi Pauline
09:15-12:15 ~ Séance complète de Breathwork
13:30 ~ Brunch à La Table de La Messardière avec Susan
15:00-17:00 ~ Choix de : Soin Spa Valmont / séance ostéopathie / temps libre
18:30-20:00 ~ Séance de méditation
20:15 ~ Dîner (temps libre)
Heure à déterminer : Cérémonie de la pleine lune

Vendredi 29 septembre
07:30 ~ Petit déjeuner
09:00 ~ Méditation de clôture
Départ des invités

Informations importantes :

Il est important de savoir que le Breathwork n'est pas une relaxation, mais un défi physique, mental et émotionnel. Cette pratique est déconseillée à certaines personnes : celles qui ont des antécédents de maladie cardiovasculaire, de glaucome, de décollement de la rétine, de maladie mentale grave, de crises d'épilepsie, d'ostéoporose avancée, de blessure physique importante ou d'intervention chirurgicale récente, d'asthme et les femmes enceintes. En cas de doute, il est recommandé de demander l'avis d'un médecin ou de contacter Susan Oubari directement par courriel à l'adresse susan@susanoubari.com. Le Breathwork se pratique en position allongée. Il est recommandé de porter des vêtements confortables et chauds (chaussettes et pull). Le Breathwork est plus efficace à jeun, il est donc préférable de ne pas manger dans les deux heures qui précèdent. Le petit-déjeuner peut se composer d'une boisson et d'une petite quantité de pain pour les séances du matin. Lisez plus en détail toutes les contre-indications pour la retraite.