Merci de votre intérêt ! Voici comment vous pouvez commencer :

- Pour les sessions individuelles: Mes Séances Signature (pour une ou deux personnes) et les appels de coaching sont un excellent moyen de découvrir mon travail et d'avoir un avant-goût de ce qui vous attend dans les programmes. Réservez votre séance directement sur mon site web et payez en ligne. Vous n'avez pas besoin de réserver un appel de découverte pour ces sessions.

- Pour les programmes: Vous pouvez acheter mon programme directement à partir des pages correspondantes, ou m'envoyer un email pour réserver un appel de découverte gratuit de 15 minutes si vous souhaitez discuter de vos objectifs avant de vous engager.

- Explorer les rediffusions ou les cours: Essayez l'un de mes enregistrements ou participez à un cours en direct pour voir de plus près ce que je fais et ma méthode, sans avoir besoin d'investir dans des séances privées.

Enfin, prenez le temps de réfléchir et de méditer sur cette question :"Est-ce que je veux être là où je suis aujourd'hui dans un an ?"

Votre transformation commence par un simple pas, et je serais ravie de vous guider dans ce voyage !

J'ai créé Breathe in Paris en me basant sur les outils et les pratiques qui ont transformé ma propre vie - méditation, coaching, Reiki et Breathwork. Ce fut un long voyage, et je le poursuis encore, apprenant et grandissant continuellement. Ces pratiques m'ont aidée à relever les défis, à affronter mes peurs et à devenir une version plus authentique de moi-même.

Breathe in Paris offre une gamme d'expériences - des reprises et des cours collectifs aux séances individuelles et aux programmes de transformation. Mon objectif est de pousser mes clients à sortir de leur zone de confort et de les guider vers une croissance significative. Qu'il s'agisse d'apprendre à maîtriser sa respiration, d'explorer une nouvelle perspective ou d'accueillir l'inconnu, le processus peut sembler inconfortable au début. Comme toute nouvelle habitude, ce n'est pas toujours facile, mais les récompenses sont profondes.

Ces offres sont conçues pour les personnes qui sont prêtes à s'engager dans leur croissance et à s'approprier leur parcours. Elles ne s'adressent pas à ceux qui recherchent des solutions rapides ou qui attendent que quelqu'un d'autre fasse le travail. Si vous êtes prêt à affronter vos peurs, à dépasser vos limites et à participer activement à la création du changement, je peux vous fournir les outils, le soutien et l'espace dont vous avez besoin pour vous transformer - tout comme ces pratiques l'ont fait pour moi.

Je suis basée à Paris (CET) et j'ai travaillé avec des clients du monde entier. Voici mon emploi du temps type :

• SOS Coaching Calls (1 heure) : Les vendredis entre 11h et 14h CET.

• Séances Signature (4 heures) : les mardis, mercredis et jeudis à 16h, 17h ou 18h CET.

• Séances de signature pour deux : Ces séances sont programmées de préférence à 14h ou 15h. Si vous ne trouvez pas de disponibilité sur mon site, veuillez me contacter directement pour discuter des options.

• Veuillez noter que je ne propose pas de séances privées le week-end, sauf en dernier recours.

Si vous vous trouvez dans un autre fuseau horaire et que ces horaires ne vous conviennent pas, faites-le moi savoir et, bien entendu, je ferai de mon mieux pour trouver un horaire adapté à votre emploi du temps.

• Les Sessions individuelles et les Programmes peuvent être payés directement en ligne par carte de crédit. Bien que je propose des possibilités de paiement échelonné pour mes programmes, le paiement des sessions individuelles doit être effectué en totalité.

• Si vous préférez payer en totalité ou selon un plan de paiement, envoyez-moi un message et je vous fournirai mon RIB pour le transfert.

• Une fois votre paiement reçu, nous commencerons à réserver vos sessions, ou nous pourrons en discuter et les programmer ensemble lors d'un appel.

• Programme de transformation intérieure en 12 semaines: vous pouvez choisir de payer en totalité (5 500 € TTC) ou en deux versements de 3 000 € TTC - l'un à l'inscription et le second un mois plus tard (6 000 € TTC au total).

• Toutes les sessions doivent être payées en totalité avant qu'elles n'aient lieu.

Oui, nous pouvons vous fournir une facture. Une fois que vous avez effectué votre achat, veuillez remplir ce formulaire de demande de facture, et nous vous la ferons parvenir dans les 5 jours ouvrables.

En fonction des disponibilités, je recommande de commencer par une séance par semaine pendant les quatre premières séances, puis d'étaler les séances restantes sur toute la durée du programme. Nous pouvons discuter et finaliser ce programme à l'avance pour répondre à vos besoins.

Pour garantir la disponibilité, je suggère de réserver au moins deux mois à l'avance, car mon calendrier se remplit rapidement. Rester cohérent avec un programme hebdomadaire - idéalement à la même heure et au même jour - aide à garder le tout organisé et sur la bonne voie. Je serai ravie de vous aider à trouver les meilleurs moments pour vos séances.

Vous pouvez m'envoyer un message à tout moment, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Je vous répondrai dans les 48 heures.

Cette séance comprend une expérience complète de Breathwork et de Reiki, ainsi que du coaching, du tarot et de la méditation. Bien qu'il soit fortement recommandé d'en faire l'expérience sur en présentiel, Zoom est une excellente alternative si cela n'est pas possible ! Ce sont les bases de tous mes programmes.

• Phase 1: Nous commencerons par discuter et je vous écouterai attentivement afin de comprendre vos objectifs et les domaines dans lesquels vous avez besoin d'un équilibre dans votre vie. Nous explorerons ce qui fonctionne bien, ce qui a besoin d'être ajusté, et nous aborderons les défis ou les craintes. Ensemble, nous définirons vos objectifs à court et à long terme.

• Phase 2: Je vous présenterai la technique Breathwork et vous expliquerai à quoi vous attendre pendant la séance. Je répondrai également à toutes vos questions.

• Phase 3: Je vous guiderai à travers une session Breathwork et/ou Reiki, accompagnée de musique et de ma voix. L'ambiance est créée par la lumière des bougies et une table de massage confortable pour permettre une exploration profonde et une libération émotionnelle.

• Résultat: Breathwork augmente la conscience tout en nettoyant émotionnellement le corps. La plupart des personnes quittent leur séance avec une plus grande clarté mentale, une profonde relaxation et un amour renouvelé pour la vie.

Le parcours de chaque personne est différent, mais la plupart des clients commencent à remarquer des changements dès les premières semaines. Plus le programme est long, plus la transformation est profonde et durable. Plus vous vous engagez entre les séances, plus vous obtiendrez de résultats.

Je ne suis pas un thérapeute ni un professionnel de la santé, et je ne diagnostique ni ne traite les troubles médicaux ou mentaux.

Le Reiki et le site Breathwork sont des pratiques douces et de soutien conçues pour réduire le stress, promouvoir la relaxation et encourager la découverte de soi. Cependant, elles ne remplacent pas les soins médicaux ou les thérapies.

Je ne fais pas de diagnostics, ne prescris pas de substances, n'effectue pas de traitements médicaux et n'interfère pas avec les soins prodigués par des professionnels de la santé agréés. Si vous avez des préoccupations d'ordre médical, je vous recommande de consulter votre médecin avant de commencer les séances afin de vous assurer que ces pratiques vous conviennent.

Après les séances du site Breathwork , vous pouvez constater des changements tant sur le plan physique qu'émotionnel. Cela peut se manifester de différentes manières :

• Symptômes physiques: Maux de tête, nausées, fatigue ou changements dans la digestion.

• Libérations émotionnelles: Sentiments de colère, de tristesse, de doute ou d'émotions exacerbées.

• Effets positifs: Augmentation de l'énergie, amélioration du sommeil, amélioration de la digestion et sentiment de clarté ou de confiance.

Ces réactions sont tout à fait naturelles et font partie du processus de guérison et de croissance. Il est important de laisser passer ces sentiments et ces symptômes sans les juger - il s'agit d'une transformation et d'un réalignement de votre corps et de votre esprit.

Si vous avez des doutes ou si vous vous sentez dépassé, n'hésitez pas à me contacter et je vous aiderai à comprendre ce qui se passe. C'est l'une des raisons pour lesquelles les programmes sont si bénéfiques - ils incluent un soutien par WhatsApp entre les sessions pour vous aider à traverser ces changements.

Le succès de ce programme dépend de votre engagement, de votre ouverture et de votre participation active. Bien que je sois là pour vous guider et vous soutenir, une transformation durable exige que vous vous engagiez pleinement dans les outils et les pratiques que nous explorerons ensemble. Plus vous aurez d'intention et d'efforts dans le processus, plus les résultats seront puissants et durables.

Oui, les programmes sont structurés de manière à vous guider à travers un processus significatif, et la cohérence est essentielle pour obtenir les résultats que vous recherchez. Une pause à mi-parcours peut perturber vos progrès et avoir un impact sur le déroulement de notre travail commun. Bien sûr, si quelque chose d'urgent se présente et que nous planifions à l'avance, des ajustements peuvent être faits - mais pour vraiment honorer ce voyage et vous-même, je vous encourage à rester engagé dans le processus.

Non. C'est gentil de penser à quelqu'un d'autre, mais je sais par expérience que la personne qui veut s'arrêter à mi-chemin évite souvent le travail en profondeur. C'est dans ces moments inconfortables que la véritable transformation commence. Donc, non, le programme n'est pas transférable. Cependant, vous pouvez emmener un(e) ami(e) à l'un de mes cours de groupe en personne ou faire une séance signature pour deux avec lui (elle) !

Le Breathwork n'est pas simplement une technique de relaxation - c'est une pratique qui peut être physiquement, mentalement et émotionnellement intense. Il est déconseillé aux personnes ayant des antécédents de maladie cardiovasculaire, de glaucome, de décollement de la rétine, de maladie mentale grave, de crises d'épilepsie, d'ostéoporose avancée, de blessure ou d'intervention chirurgicale majeure récente ou d'asthme (sauf si vous avez votre inhalateur avec vous). Si vous êtes enceinte, ce type de respiration est également déconseillé. Consultez d'abord votre médecin ou n'hésitez pas à me contacter directement à l'adresse susan@susanoubari.com pour discuter d'autres solutions. Si vous avez un rhume, un mal de gorge ou la grippe, il est conseillé de ne pas faire de Breathwork et de reporter la séance. Veuillez m'en informer 24 heures à l'avance. Voir mes conditions d'annulation.

Dans mes séances, le Breathwork est intense, tant sur le plan physique qu'émotionnel. Ce n'est pas pour tout le monde, mais c'est la pratique qui a transformé ma vie et celle de milliers de clients dans le monde entier. Si vous avez une raison physique pour laquelle vous ne pouvez pas le faire, nous pouvons tout à fait adapter la séance à vos besoins.

Pour en savoir plus sur Breathwork , cliquez ici, ainsi que sur les contre-indications.

Pour les séances ou programmes Signature individuels, vous pouvez participer pleinement sans faire de Breathwork. Je personnaliserai l'expérience en y incluant d'autres techniques de respiration, du coaching, de la méditation, un journaling et une séance complète de Reiki - en veillant à ce que la séance vous rejoigne là où vous êtes.

Cependant, pour les séances Signature pour deux, il est important que les deux participants soient en mesure de pratiquer le Breathwork. Cela permet de s'assurer que les deux participants peuvent faire l'expérience de la profondeur de la pratique ensemble.

Dans tous les cas, nous nous concentrerons sur ce qui vous convient le mieux afin que vous puissiez ressentir des changements puissants et créer des changements significatifs.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Les programmes sont adaptés à votre situation, que vous soyez débutant ou que vous suiviez un cheminement spirituel depuis des années.

Oui, je fais souvent des heures supplémentaires ! Je vous recommande d'éviter les rendez-vous importants juste après nos séances. Vous aurez peut-être besoin de temps pour intégrer, prendre des notes ou simplement vous détendre. Il est préférable de ne pas précipiter l'expérience.

Tout à fait ! Je donne des séances privées Zoom depuis que j'ai fondé Breathe in Paris. Grâce à un équipement vidéo, sonore et lumineux professionnel, je crée un espace qui semble aussi sacré que l'est en présentiel. Mes clients de Vancouver, de New York, du Honduras, de Londres et de Belgique reviennent toujours via Zoom. De plus, vous recevrez un enregistrement de la session pour revoir ou refaire le site Breathwork quand vous le souhaitez.

Oui, vous avez la possibilité d'assister aux sessions sur en présentiel ou via Zoom, en fonction de votre emploi du temps et de votre lieu de résidence. Nous pouvons travailler ensemble pour faire en sorte que cela corresponde à vos besoins.

Ces programmes sont conçus pour favoriser la cohérence et les progrès, mais si vous devez faire une pause en raison d'un voyage, de vacances ou d'un conflit d'horaire, nous pourrons nous en accommoder tout en veillant à ce que vous tiriez le meilleur parti de l'expérience.

Si vous êtes trop malade pour vous rendre à votre séance, nous pouvons la reporter à la semaine suivante. Votre santé est une priorité et nous ferons en sorte de trouver un autre moment.

Pas de problème ! Nous ajusterons les dates du programme en fonction de vos vacances et vous pourrez reprendre les sessions à votre retour. Le programme est suffisamment souple pour s'adapter à vos projets de voyage.

Vous obtiendrez de ce programme ce que vous y mettrez. Je vous proposerai une variété d'options et vous pourrez choisir celle qui convient le mieux à votre emploi du temps. Voici quelques idées :

• Création d'un tableau de bord

• Méditer tous les matins

• Pratiquer une respiration consciente

• Journal

• Commencer à pratiquer la gratitude

• Ho'oponopono (méditation du pardon)

• Rédiger des déclarations de confiance "Flip the Switch

• Lettres de guérison des relations

• Actions de renforcement de la confiance

• Explorer les cercles de préoccupation

• Renforcer l'intuition

• Élaborer un plan d'entreprise

• Faire des choses qui vous poussent à sortir de votre zone de confort !

Pour le programme de 12 semaines, vous aurez jusqu'à 16 semaines à partir de la date de début pour terminer toutes les sessions.

Après la date limite, les sessions restantes ne sont ni remboursables ni transférables.

Ces séances sont faites pour vous si vous êtes prêt à vous dépasser, à relever des défis et à travailler à un changement durable. Breathwork est une pratique physiquement et émotionnellement exigeante qui peut renforcer votre résilience et vous aider à résoudre ce qui vous empêche d'avancer. Ce n'est pas toujours facile, mais cela en vaut la peine si vous vous engagez dans le processus.

Si le Breathwork ne vous convient pas - que ce soit en raison de préférences personnelles ou de raisons médicales - les séances peuvent être adaptées pour inclure des techniques telles que le Reiki, la méditation, le coaching ou la journaling. Mon objectif est de vous rencontrer là où vous en êtes et de vous aider à progresser d'une manière qui vous convienne.