Le parcours Signature comprend cinq séances Signature de quatre heures chacune. Chaque séance combine coaching, méditation, reiki et Breathwork, avec le tarot et journaling comme partie intégrante du processus. Le travail est toujours personnalisé. Nous commençons par discuter de votre situation actuelle et de ce qui vous semble important à ce moment-là, puis nous passons à Breathwork au reiki pour aider le corps à se libérer, à s'apaiser et à créer un espace propice à la clarté.

Les gens entreprennent ce voyage pour de nombreuses raisons. Parfois, c'est parce qu'ils portent depuis longtemps un poids émotionnel ou qu'ils ont vécu des expériences qui restent gravées dans leur corps. Breathwork ici un rôle important. Elle aide à réguler le système nerveux et à accéder à des niveaux que la parole seule ne permet pas toujours d'atteindre. Certaines personnes viennent parce qu'elles se sentent bloquées, perdues ou déséquilibrées, ou parce qu'elles ont essayé différentes approches sans succès. D'autres viennent parce qu'elles veulent vivre plus pleinement, se sentir plus présentes ou renouer avec elles-mêmes, mais ne savent pas encore comment y parvenir. Et parfois, c'est très simple. Elles se rendent compte qu'elles ne savent pas vraiment comment ralentir, respirer ou écouter leur corps.

Travailler ensemble au cours de plusieurs séances permet d'approfondir les choses et de leur donner forme au fil du temps. Ce qui s'ouvre au cours d'une séance continue à évoluer et à se stabiliser dans les jours et les semaines qui suivent. Breathwork plus efficace à mesure que la confiance s'installe et que le système nerveux apprend qu'il est sûr de lâcher prise. Les schémas deviennent plus clairs. Ce qui se passe dans la vie quotidienne fait partie intégrante du travail, et non quelque chose de distinct.

Le parcours s'étend sur trois mois. Dans la mesure du possible, je recommande de commencer par trois séances rapprochées, idéalement une fois par semaine. Cela permet d'assurer une continuité et d'approfondir le travail dès le début. Les deux séances restantes sont ensuite plus espacées, ce qui laisse le temps d'intégrer et de revenir sur ce qui est encore présent. Le calendrier s'adapte toujours aux emplois du temps et aux besoins individuels.

Il s'agit d'un processus collaboratif. J'apporte la structure, les conseils et les outils pratiques, et vous restez impliqué dans le travail au fur et à mesure qu'il avance. Je suis également là entre les séances pour vous guider à distance si nécessaire, afin que vous ne soyez pas seul face à vos difficultés. Le travail ne s'arrête pas à la fin de la séance. Il se manifeste dans votre façon de respirer, de ressentir et de réagir dans la vie quotidienne.

Ce parcours peut vous convenir si vous êtes confronté au stress ou au burnout, si vous traversez une crise relationnelle, si vous devez prendre une décision importante, si vous vous sentez déconnecté ou sans repères, si vous souhaitez changer vos habitudes addictives ou si vous souhaitez développer vos propres pratiques simples telles que la méditation ou Breathwork. Il s'adresse à ceux qui recherchent la clarté, l'ancrage et une relation plus profonde avec eux-mêmes, sans précipitation ni changement forcé.